Всю свою жизнь я занимаюсь спортом: рукопашный бой, атлетическая гимнастика, Тай-Бо, не говоря уже о том, что утренняя зарядка – это как глоток свежего воздуха.

Быть в форме и мотивировать других – это стиль моей жизни.

Я не стремлюсь к званиям и титулам – это все условно и напыщенно, я стремлюсь к 100%-ому удовлетворению клиента и достижении им поставленных фитнес-целей.

Главным своим достижением считаю РЕЗУЛЬТАТЫ моих клиентов.

За моими плечами 14 лет в спорте, звание кандидата в мастера спорта по пауэрлифтингу и вот уже почти 10 лет я помогаю менять жизнь, отношение к себе и привычки, а также укреплять здоровье своим подопечным работая тренером. Многие из них уже достигли поставленных задач, но уже не представляют свои будни без спорта.

Я работаю в различных направлениях:
- помогаю наладить питание и/или составляю программу тренировок,
- занимаюсь персональным тренингом (набор мышечной массы или снижение веса),
- помогаю сформировать мышечный корсет для улучшения здоровья спины,
- провожу тренировки для поддержания и улучшения физической формы.

Для меня на первом месте стоит улучшение самочувствия и физические качества; сделать тебя сильнее и выносливее. Рост мышц же для меня, пусть и приятный, но все же бонус к основным целям.

Четыре моих «НЕ»:
1. Я не занимаюсь подготовкой к соревнованиям,
2. Не тренирую людей с заболеваниями без рекомендаций врача,
3. Не провожу кроссфит-тренировки для людей, которые никогда не занимались этим направлением.
4. И, наконец, я не верю в диеты в массовом понимании этого слова – их эффективность низка, а результат неустойчивый. Здоровье – это ведь не о краткосрочном.